Остеопороз

 Остеопороз – це захворювання, при якому щільність і якість кісткової тканини знижується. Кістки стають ламкими, що призводить до значного зростання ризику переломів.       

Це системне захворюбвання.

  Раціон, в якому недостатньо кальцію та вітаміну D. При недостатньому надходженні кальцію з їжею організм залучає до своїх потреб “депо” кальцію, якими є кісткова тканина. Це є передумовою розвитку остеопорозу.

Інша причина.. Малорухливий спосіб життя. Жодну тему про здоров’я не оминають фізичні навантаження. Остеопороз, особливо, адже у випадку здоров’я кісток фізична активність дуже важлива.

  куріння. Воно може призвести до зниження щільності кісткової тканини та вищого ризику переломів, і цей ризик зростає з віком. Люди, які курять і навіть ті, які покинули куріння, мають підвищений ризик будь-яких переломів у порівнянні з тими, хто не курив.     

Алкоголь.. Теж негативно впливає на це захворювання.

Інші причини  -    хвороби травної системи; гормональні збої  ………   

Що стосується Водолікування -  повні обгортання « Іспанський плащ» - 4 -5  разів в тиждень, сидячі ванни ( ранком , як тільки проснулися і ще не  поснідали ) 22 градуси  до двох хвилин, з омиванням туловища..Ходіння в воді, ходіння босяком по траві , по камнях…                                                                                  Обов’язково достатньо перебувати на сонці..